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Artículos El Sol de México

La paz se escribe con actos de generosidad

Recientemente leí que mostrar actos de generosidad y ayudar al otro tiene un efecto positivo en nuestra salud mental y en nuestro bienestar. Y aunque parece una idea simple, la ciencia lo respalda: ser amables no solo…

Guía para cultivar paz desde las redes sociales

Al hablar de redes sociales, muchas veces las reconocemos por sus aspectos negativos: espacios que propician la desinformación, donde impera entretenimiento superficial o incluso como vehículos para la difusión de contenido dañino; y es que, al ser espacios donde falta regulación,…